Le muscle avant le poids : le vrai repère de votre santé
Et si le chiffre le plus important pour votre santé n’était pas sur la balance ? De plus en plus, les experts s’entendent : ce n’est pas votre poids qui prédit le mieux votre santé, mais ce que votre corps contient-et surtout, vos muscles. Voici pourquoi, expliqué simplement, et comment y voir clair, ici à Montréal-Nord. […]